No debemos tener miedo de equivocarnos o de sufrir decepciones en el camino. Cada experiencia nos acerca más a encontrar el amor verdadero.

Mira esta conferencia donde la conductora de radio Celeste Headlee te revela los mejores ingredientes de una gran conversación.

El uso de un lenguaje corporal positivo igualmente es fundamental para una comunicación eficaz. El contacto visual, una postura abierta y gestos afirmativos refuerzan el mensaje verbal y demuestran compromiso y sinceridad.

En el primer año de relación: Cuando empiezas a conocer más a la otra persona y a ver no sólo lo positivo y lo maravillos@ que es.

Estas crisis de pareja o cambios inevitables pueden deberse a factores externos o internos, y es que la pareja es un concepto muy confuso donde entreambos miembros evolucionan de modo paralela y las circunstancias de ambas personas son cambiantes, a ello todavía se le suman estresores externos, como los factores económicos, los hijos… que asimismo afectan mucho en cualquier relación.

El primer similarámetro es la repetición. Es opinar, si yo permanentemente estoy y he estado en situaciones de sufrir celos con mis parejas u otras personas, eso me alcanzará a entender que esto en gran parte al menos, tiene que ver conmigo.

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●    Comportamientos sospechosos: Acciones percibidas como sospechosas pueden avivar los celos y la desconfianza.

Mejora la asertividad: Intenta proponer las cosas cuando te molesten (que es cuando las expresamos con nuestras mejores palabras) y nunca cuando te harten (que es cuando las expresamos con nuestras mejores ofensas).

Hay parejas que incluso se dan un tiempo antiguamente de separarse para ver si efectivamente es lo que quieren o, por el contrario, les hace ver desde otra perspectiva la relación para retornar más fuertes.

De esta forma las inseguridades a menudo van acompañadas de pensamientos negativos sobre las propias capacidades de una persona. Es por eso que este tipo de autopercepciones acaban siendo acompañadas por la ansiedad.

Alicia Collado, líder internacional en amarres de amor te ofrece una Piloto completa para superar una crisis en tu relación / Alicia Collado / Cedida

Cuando esta confianza se pierde, los lazos que mantienen unidas a las personas se debilitan, lo que da pie a malentendidos y conflictos. La confianza no solo fomenta la intimidad, sino que todavía crea un espacio seguro donde entreambos podéis ser vosotros mismos.